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Digestivo
¿Sabías que recalentar arroz, patatas o pan puede mejorar tu metabolismo?
No es una moda, es ciencia. Cocinar, enfriar y recalentar ciertos hidratos de carbono transforma su estructura
junio 15, 2025
Salud
¿Haces «dieta» y te falta energía? Estás apagando tu metabolismo sin saberlo
⚡ ¿Comes menos, haces “todo bien” y aún así te sientes sin fuerzas? Tranquilidad, no eres tú.
junio 8, 2025
Salud
SIBO: Su abordaje más allá de los antibióticos
¿Te suena eso de hincharte como un globo después de comer, tener gases que podrían hacer volar
mayo 21, 2025
Salud
Pérdida de peso exprés: la cara B del Ozempic
“Lo que baja fácil, sube aún más rápido… y a veces con náuseas.” 🔍 ¿Qué es Ozempic
mayo 20, 2025
Salud
«Limpia tu cortisol en 7 días” — dijo nadie con evidencia científica
Se puede “limpiar” el cortisol con la dieta? Spoiler: no eres una escobita metabólica Desde hace un
mayo 16, 2025
Salud
El Control del Peso: Más Allá de las Calorías
Si alguna vez pensaste que perder peso se reduce a pasar hambre o contar cada caloría, es
marzo 12, 2025